En parmak Sırları
Zeytinyağı ile meydana getirilen rahat bir masaj, dertyı hafifletmede etkin olur. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj esnasında kasları gevşetir.Buz uygulaması kabilinden sıcak kez torbası da dertyı hafifletmede etkili olur. Sıcak ab torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir çaput, vecalı bölgeye 15-20 dakika boyunca uygulana